التهاب اللثة

تراكم البلاك:

• السبب الأساسي لالتهاب اللثة هو تراكم طبقة البلاك على الأسنان، وهي طبقة لزجة مليئة بالبكتيريا تتكون نتيجة لعدم تنظيف الأسنان بشكل جيد.

العادات السيئة:

• إهمال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.

• التدخين أو مضغ التبغ.

العوامل الصحية:

• التغيرات الهرمونية مثل الحمل أو البلوغ.

• أمراض مزمنة مثل السكري.

الأدوية:

• بعض الأدوية تؤثر على صحة اللثة، مثل تلك التي تقلل إفراز اللعاب.

العوامل الوراثية:

• الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لأمراض اللثة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة.

1. احمرار وتورم اللثة: تبدو اللثة ملتهبة ولونها أحمر داكن بدلاً من الوردي الطبيعي.

2. نزيف عند تنظيف الأسنان: حدوث نزيف حتى مع التنظيف البسيط.

3. رائحة الفم الكريهة: نتيجة لتراكم البكتيريا والسموم.

4. حساسية أو ألم: الشعور بعدم الراحة أو الألم عند مضغ الطعام أو تنظيف الأسنان.

5. انحسار اللثة: قد تلاحظ تراجع اللثة عن الأسنان.

1. تنظيف الأسنان بانتظام

• استخدم فرشاة أسنان ناعمة مرتين يومياً ومعجون يحتوي على الفلورايد.

• استخدم خيط الأسنان لإزالة البقايا بين الأسنان.

2. زيارة طبيب الأسنان

• تنظيف الاسنان : يقوم الطبيب بإزالة البلاك والجير المتراكم.

• علاج الجيوب اللثوية إذا كانت متطورة.

• قد يصف مضادات حيوية في الحالات الشديدة.

3. تعديل نمط الحياة

• تجنب التدخين.

• تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الفم.

4. علاجات منزلية مساندة

• المضمضة بالماء والملح: تساعد في تقليل الالتهاب.

• استخدام غسول فم مطهر يحتوي على الكلورهيكسيدين.

1. تنظيف الأسنان يومياً: اجعل تنظيف الأسنان عادة أساسية في حياتك.

2. اختيار فرشاة ومعجون مناسبين: اختر فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا.

3. المتابعة المنتظمة مع طبيب الأسنان: قم بفحص الأسنان وتنظيفها كل 6 أشهر.

4. شرب الماء بكثرة: يساعد اللعاب في تنظيف الفم وتقليل البكتيريا.

5. تناول الأطعمة الصحية: الأطعمة الغنية بفيتامين C والبروتين تقوي اللثة.

6. تجنب التوتر والإجهاد: يمكن أن يؤثر الضغط النفسي على صحة اللثة.